Лячэнне артрозу народнымі сродкамі: тэрапія, лячэбныя ванны

Лячэнне артрозу народнымі сродкамі ў хатніх умовах добра дапаўняе асноўную тэрапію. Рэгулярнае выкарыстанне рэцэптаў з расліннымі кампанентамі не толькі палепшыць стан суставаў, але і ўмацуе імунітэт і павысіць супраціўляльнасць арганізма да хвароб.

Разбурэнне сустава, якое суправаджаецца дэфармацыяй і стратай рухальнай актыўнасці, называецца артрозам. Асноўным сімптомам, якія дастаўляюць найбольшыя нязручнасці, з'яўляецца боль. Паменшыць хваравітасць чалавек імкнецца ўсімі спосабамі. Ухіліць болевы сіндром можна з дапамогай анестэтыкаў, ужыванні артапедычных бандажоў.

Чаму з'яўляецца артроз

Артроз можа развіцца ў кожнага чалавека. Ступень рызыкі ўзнікнення паталогіі залежыць ад стану здароўя і ладу жыцця, пачынаючы з юнага ўзросту. Вярнуць сустаў у здаровы стан, аднавіўшы пашкоджаныя тканіны, не атрымаецца, але, ведаючы, ад чаго можа з'явіцца захворванне, можна прыкласці ўсе намаганні, каб не дапусціць развіцця хваробы.

Фактары, якія ўплываюць на ўзнікненне артрозу суставаў:

• Асноўная прычына хваробы - натуральнае старэнне арганізма. Парог, які можна лічыць пачаткам завядання, немагчыма вызначыць на адным узроўні для кожнага чалавека. Па статыстыцы, хвароба можа пачаць развівацца пасля сарака гадоў, і чым старэйшы ўзрост, тым больш хворых сярод прадстаўнікоў абследуемага пакалення.
• Траўмы рознай інтэнсіўнасці і ступені даўнасці спрыяюць развіццю дыстрафічных працэсаў у суставах. Падчас механічнага ўздзеяння з'яўляюцца мікратраўмы, якія даюць штуршок развіццю артрозу.
• Прыроджаныя паталогіі суставаў: дісплазію, прыроджаныя вывіхі, недаразвіццё складнікаў сустава. Няправільнае развіццё прыводзіць да дэфармацыі рухомых сучляненняў без неабходнага лячэння. Недаразвіццё суставаў не дае магчымасці поўнай функцыянальнасці канечнасці ці іншай часткі цела.
• Інтэнсіўныя фізічныя практыкаванні, пад уплывам якой ствараецца нагрузка, несувымерна вялікая для сучлянення. Пры рэгулярным ціску, недастатковай амартызацыі пры бегу, скачках, пераносе цяжараў сустаў руйнуецца. У групу рызыкі ўваходзяць прафесійныя спартсмены, грузчыкі, будаўнікі і іншыя прафесіі, чыя працоўная дзейнасць звязана з цяжкімі фізічнымі нагрузкамі.
• Гарманальная перабудова ў арганізме чалавека, звязаная з рознымі перыядамі развіцця, парушае працэсы метабалізму. Часцей за ўсё развіццё артрозу пачынаецца ў жаночай падлогі ў перыяд менапаўзы.
• Лішняя вага нагружае суставы рэгулярна. Следствам атлусцення з'яўляецца павелічэнне нагрузкі, зладзіцца з якой без наступстваў сустаў не зможа.
• Працяглае ўздзеянне халоднай тэмпературы пагібельна ўздзейнічае, выклікаючы дэгенератыўныя паразы.
• Дэфіцыт мінералаў і мікраэлементаў парушае працэсы самааднаўлення, запавольваючы рэакцыі, якія сінтэзуюць рэчывы, якія з'яўляюцца будаўнічым матэрыялам для гіялінавага храстка.
• Захворванні, якія парушаюць абменныя працэсы ў значнай ступені.
• Эндакрынныя паталогіі, падчас якіх адбываецца збой не толькі ў метабалізме, але і ўзнікае гарманальны дысбаланс.
• Генетычная схільнасць: калі ў каго-небудзь са сваякоў быў выпадак захворвання, чалавек аказваецца ў групе рызыкі.

Народная тэрапія для лячэння захворвання ў хатніх умовах

Лячэнне народнымі сродкамі эфектыўнае як метад дадатковай тэрапіі ў комплексе з асноўнымі тэрапеўтычнымі мерапрыемствамі. Даступныя сродкі, якія прымяняюцца дома, узмоцняць дзеянне нестэроідных супрацьзапаленчых прэпаратаў і сінтэтычных хондропротекторов.

Добрыя вынікі можна назіраць падчас першай ці другой стадыі артрозу. Пры запушчаных станах, хатнія працэдуры не прынясуць жаданага эфекту. Невялікія змены на пачатковым этапе можна ўстараняць з дапамогай самаробных мазяў, кампрэсаў, прымочак.

Перш, чым прыступаць да працэдур дома, неабходна пракансультавацца са спецыялістам, каб выключыць верагоднасць супрацьпаказанняў. Схільнасць да алергіі павінна насцярожыць хворага, бо на першы погляд бяспечныя кампаненты здольныя выклікаць наймацнейшую алергічную рэакцыю.

Дамагчыся ўстойлівага эфекту ад лячэння ў хатніх умовах можна пасля правядзення некалькіх курсаў тэрапіі. Не трэба чакаць цудадзейнага збавення ад хваробы пры аднаразовым ужыванні. Падрыхтоўка зёлак павінна цалкам адпавядаць рэцэпту. Пры ўзнікненні негатыўных рэакцый арганізма на ўздзеянне народнымі сродкамі трэба спыніць лячэнне.

Рэцэпты для прыёму ўнутр

1. Альяс з'яўляецца лекавай раслінай, шырока ўжывальным у лячэнні народнымі лекарамі. У яго склад уваходзіць хімічнае рэчыва алантаін, якое з'яўляецца магутным антысептычным і супрацьзапаленчым дзеяннем, вітаміны групы В, З, Я. Пры дадзеным захворванні альяс ўжываецца ў выглядзе свежавыціснутага соку з лісця расліны. Штодня чатыры разы на дзень трэба піць па адной сталовай лыжцы для комплекснага лячэння.
2. Пры лячэнні суставаў важны стан імунітэту і хуткасць праходжання абменных працэсаў. Палепшыць супраціўляльнасць арганізма, аднавіць рэакцыі абмену, вывесці таксіны для паляпшэння працы суставаў, дапаможа дзьмухавец лекавы. Свежае лісце, старанна вымытыя, прапускаюць праз мясасечку і выціскаюць сок, які п'юць па чайнай лыжцы два разы на дзень.
3. Абязбольвальны эфект забяспечыць святаяннік з палонкам. Для падрыхтоўкі адвара неабходна па 30 грам святаянніка і палыну. Сыравіна заліваецца літрам стромкага кіпеню і заварваецца на працягу 20 хвілін. Піць лекі трэба па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень.
4. Кару вярбы, лісце бярозы, крапівы і календулу злучаюць у адной шкляной ёмістасці ў роўных прапорцыях. Перад ужываннем рыхтуюць свежы адвар: 60 грам сыравіны заліваюць 2 шклянкамі вады і вараць на павольным агні 3 хвіліны, пасля чаго пакідаюць на гадзіну астываць. Палову выпіваюць раніцай, астатнюю частку ўвечары.

Кампрэсы для комплекснага лячэння

Мясцовае прымяненне кампрэсаў для лячэння захворвання аказвае супрацьболевы дзеянне, здымае ацёкі і перашкаджае запалення.

1. Свежы ліст капусты белакачаннай багата змазваецца мёдам. Ліст прыкладваецца да здзіўленага сустава і фіксуецца харчовай плёнкай. Кампрэс можна пакінуць на час адпачынку, укрыўшы цёплай коўдрай.
2. Белая гліна выкарыстоўваецца для лячэння захворвання, як мясцовае супрацьзапаленчае сродак. Гліну разводзяць чыстай вадой да густой масы і накладваюць на бінт для зручнасці накладання на сустаў. На хворым месцы сродак пакідаюць на адну гадзіну, пасля чаго скуру можна абцерці вільготнай сурвэткай. Ужываюць рэцэпт два разы на дзень.
3. Шкарлупіну яйкі трэба здрабніць да парашкападобнага стану і змяшаць з невялікай колькасцю кефіру да кашицеобразного стану. Атрыманую масу неабходна нанесці на баваўняную тканіну і прыкласці да здзіўленага ўчастку на дзве гадзіны.
4. Лісце папараці прыкладваюць і накрываюць плёнкай, фіксуючы бінтам. Кампрэс можна пакінуць да 6 гадзін.
5. Здробнены мел дадаюць у кіслае малако да атрымання густой масы, якую накладваюць на разбуральнае злучэнне костак. Зверху сумесь трэба атуліць плёнкай і цёплым ручніком. Трымаць крэйдавую масу 12 гадзін.
6. Сок алоэ змяшаць з невялікай колькасцю мёда і спірту. У атрыманай сумесі трэба намачыць бінт і прыкласці да сустава на 2 гадзіны.
7. Лісце хрэна дробна парэзаць і заліць невялікай колькасцю вады. Сумесь накласці на хворае сучляненне, накрыць плёнкай і абматаць цёплай хусткай на 30 хвілін. Кампрэс паўтараюць на працягу двух тыдняў.
8. Лісце лапуха абліць кіпенем і пакласці астываць. Тым часам, сустаў змазваюць аліўкавым алеем і зверху накрываюць лістом лапуха. Накрыўшы цёплай коўдрай, лапух пакідаюць на 1 гадзіну.
9. Кампрэс з жэлацінам прадухіляе разбурэнне і лечыць сустаў. У марлю заварочваюць жэлацін і заліваюць яго цёплай вадой для набракання. Атрыманую павязку накладваюць на здзіўленую вобласць на 50 хвілін. Працэдуру можна паўтараць праз дзень.

Народнае лячэнне артрозу мазямі

1. У шклянку са сланечнікавым алеем, запоўненым на траціну, дадаць дзве сталовых лыжкі падтынніка. Праз 7 дзён можна працадзіць і выкарыстоўваць для ўцірання.
2. Перакручаныя лісце лапуха змяшаць з вазелінам. Ужываць пры болях.
3. Пяць мілілітраў шкіпінару змяшаць з такой жа колькасцю яблычнага воцату і жаўтком. Усе складнікі змешваюць і выкарыстоўваюць у выглядзе мазі.

Расціркі

Лячэнне пры дапамозе расціранняў лекавымі складамі ўзмацняе кровазварот і паляпшае амплітуду рухаў.

1. Змяшаць сок альяс, спірт медыцынскі і камфорнае масла. Да атрыманай сумесі дадаць 10 мл анестэтыка. Раствор павінен настаяцца сем дзён.
2. 30 грам здробненага дзьмухаўца заліваюць 60 мілілітраў спірту. Пасля двух тыдняў можна ўціраць у хворы сустаў.
3. Сорак грам пропалісу змяшаць з раслінным алеем. Дадзеную сумесь уцерці 2 разы на дзень, пасля чаго рэшткі сцерці сурвэткай.
4. Да аліўкавага алею дадаць эўкаліпт, ігліцу і рамонак. Уціраць у скуру пры хваравітасці.

Лячэбныя ванны

Водныя працэдуры з ужываннем лячэбных раствораў карысныя пры артрозе, як дапаможны сродак. Знаходжанне ў лячэбнай ванне ўзмацняе кровазварот, памяншае болевы сіндром і здымае запаленне.

1. Дзвесце грам гарчыцы высыпаюць у 5 літраў гарачай вады і выліваюць у цёплую ванну. Знаходзіцца ў гарчычным растворы можна не больш за дваццаць хвілін.
2. На 100 грам мяты трэба ўзяць дзве шклянкі вады, і заварыць. У ванну выліць працэджаны адвар і прымаць ванну на працягу паўгадзіны.
3. Мацярдушку, календулу і святаяннік змешваюць і заліваюць стромкім кіпенем. Пасля процеживания дадаюць у ванну і знаходзяцца ў ёй не больш за 15 хвілін.

Дыетатэрапія для лячэння захворвання

Лячэбнае харчаванне пры артрозе з'яўляецца абавязковай умовай для паспяховага ходу лячэння. Пры складанні штодзённага рацыёну неабходна ўлічваць усе рэкамендацыі. Дыетычныя прадукты не толькі будуць перашкаджаць дэструктыўным працэсам, але і падтрымліваць аптымальную вагу цела, каб не пагаршаць плынь хваробы.

Агульныя ўрачэбныя рэкамендацыі:

• мяса і рыбу нятлустых гатункаў есці з вялікай колькасцю гародніны;
• выконваць водны рэжым, выпіваючы 2 літры чыстай вады без уліку першых страў;
• адмовіцца ад цукерак, цукру і кандытарскіх вырабаў;
• павінна прысутнічаць дробавае харчаванне да пяці разоў у дзень;
• не пераядаць;
• нельга піць алкаголь, каву;
• карысна ўключаць у меню жэлейныя стравы з нятлустага мяса;
• не купляць фастфуд і паўфабрыкаты.

Стравы павінны рыхтавацца паравой апрацоўкай з мінімальным дабаўленнем солі. Для падрыхтоўкі выкарыстоўваць толькі свежыя прадукты добрай якасці.

Забароненыя прадукты:

• павараная соль, каб не развіваліся ацёкі;
• пірожныя, тарты, цукеркі, спрыяюць павелічэнню масы цела;
• чыпсы, сухарыкі, фастфуд;
• макароны і булкі;
• маянэз і падліўка з вялікім утрыманнем жывёльных тлушчаў;
• тоўстае мяса і рыба;
• цэльнае малако;
• газаваныя напоі і спіртазмяшчальная прадукцыя;
• прадукты з высокім утрыманнем крухмалу.

Што можна выкарыстоўваць у ежу:

• крупы, акрамя маннай;
• гародніна, садавіна ў свежым выглядзе, натуральныя сокі;
• кісламалочная прадукцыя;
• яйкі ў абмежаванай колькасці;
• нятлустае мяса.

Як не захварэць на артроз

Захворванне развіваецца павольна, але можа прывесці да інваліднасці пры занядбаным стане. Сустаў губляе рухомасць і дэфармуецца, якая пагаршае якасць жыцця хворага. Захаваць здароўе суставаў дапамогуць прафілактычныя дзеянні, прытрымліваючыся якіх рызыка з'яўлення артрозу значна змяншаецца.

Правілы прафілактыкі:

• правільна харчавацца, выконваючы рэкамендуемую дыету;
• прытрымлівацца здаровага ладу жыцця з адмовай ад ужывання спіртных напояў і цыгарэт;
• выключыць інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі;
• рэгулярныя заняткі спортам;
• своечасовае лячэнне інфекцыйных захворванняў;
• не пераахалоджвацца, апранаць адзенне па сезоне;
• насіць зручны анатамічны абутак, які адпавядае памеру;
• не дапускаць траўм;
• сачыць за вагай;
• пасля 45 гадоў прапіваць прафілактычны курс хондрапратэктараў.

Папярэдзіць захворванне значна лягчэй, чым лячыць. Захаванне простых правіл па змене ладу жыцця з'яўляецца асноўным прынцыпам прафілактыкі. Наступствы разбуральных працэсаў у суставах немагчыма аднавіць. Захаваць прыгожую хаду да глыбокай старасці дапамогуць простыя правілы, да ліку якіх можна аднесці і рэцэпты знахароў.

Народнае лячэнне артрозу запатрабуе назапасіцца цярпеннем для працяглага ўжывання раслінных сродкаў. Захаванне дыеты, умераная фізічная актыўнасць, эфектыўныя і бяспечныя народныя сродкі ў комплексе значна палепшыць стан суставаў, пазбавіўшы хворага чалавека ад боляў і ацёкаў.